In der eigentlichen Praxis haben wir oft nicht genug Zeit um an der richtigen Ausrichtung der einzelnen Asanas zu arbeiten.
Ich möchte mir mit euch die Zeit dafür nehmen.

Wir beschäftigen uns mit Nutzen & Wirkungen und vertiefen unser Wissen zu den einzelnen Haltungen. Wir analysieren die Grundausrichtung und arbeiten an Korrekturen.

Der Körper hat einen eigenen "Memory Effect und so werdet ihr den Unterschied anschließend auch wieder in eurer regelmäßigen Praxis merken.